Slutat snusa - Fått sjuklig aptit

[peder10]

Hej!

Jag har ganska nyligen slutat snusa (3 veckor sedan) och har fått en sjuklig aptit. Detta är allt annat än roligt för det känns som jag kan äta hur mkt som helst och jag är ständigt hungrig!

Orkar inte med det mer, så jag måste vidta någon åtgärd. Är det bara att hålla igen som gäller eller ska man göra något speciellt?

[Svitac]

Pga av nikotin suget blir man lätt rastlös. Och vad gör man när man är rastlös?? jo man äter smått o gott och känner aldrig att det tar stopp. Ett tips för att slippa känslan är sysselsätta dig med aktiviteter.
Tex. läsa, spela dator/tv spel, träna, bygg nått, fråga grannen om han ska ha hjälp med att måla om huset eller liknande bara du gör något o inte sitter framför tv:n eller slöar blir det lättare.