Hej!

Jag har ett problem... när jag gör denna övning: http://kbierek.powweb.com/shapefit-p...ch-machine.gif

även när jag kör på låg vikt (36kg)...

Ska jag skita i att det tar på armar och mage och bara lägga på och köra så mkt jag orkar? för det tar ju även i magen... eller ska jag ligga på 35kg~? för när jag gör det tar det ca 15 reps innan jag blir trött :S