Hur ska jag kunna äta så mycket mat? TIPS

[jacke]

Inget problem Jacke, bara kul att kunna hjälpa till.
Japp, nötter är ett bra alternativ på något som du kan ha i ditt skåp som har gott om kCal och ett skapligt protein-innehåll.
Kom ihåg bara att hålla koll på din vikt uppgång nu, så du inte smäller i dig för mycket bara

Haha självklart ska jag hålla kolla å¨på vikten

Köpte en hel del nötter, men det fick man tydligen inte ha i skolan så, fick ta hem dom igen. Bara att börja leta nya saker att äta

[jacke]

Varför äter du bara knäckebröd i skolan? under skoldagar/timmarna så får du i dig för lite näring/mat, kroppen behöver mat för växa.
Ät skolmaten, den är godare än va du tror

Jag vet att jag äter för lite på dagarna, men kan verkligen inte äta maten för den är sååå hemsk enligt mig

[noshornin]

Är verkligen transvestit-fettet i tårta och liknande så bra att äta? Hört att det enbart gör än tjock! Sätter sig direkt på magen har jag hört

[Andreas]

Är verkligen transvestit-fettet i tårta och liknande så bra att äta? Hört att det enbart gör än tjock! Sätter sig direkt på magen har jag hört

Med vikten/fettet i tanke, så spelar det ingen roll vilket fett du äter, så länge ditt kCal-intag är lägre än kCal-förbrukning.

Sen finns det ju andra hälsoskäl till att undvika just transfetter och liknande, så som kolesterolet.

Men så länge jag behöver gå upp i vikt, så käkas allt som finns i kylskåpet

[jacke]

Med vikten/fettet i tanke, så spelar det ingen roll vilket fett du äter, så länge ditt kCal-intag är lägre än kCal-förbrukning.

Sen finns det ju andra hälsoskäl till att undvika just transfetter och liknande, så som kolesterolet.

Men så länge jag behöver gå upp i vikt, så käkas allt som finns i kylskåpet

Är ganska ung och smal ( drygt 1.85 och väger 72kg) så känner inte att jag behöver vara orolig för mitt kolestrol