Vart kan man köpa Kreatin?

[Kagge]

Jag letar efter kreatin för jag har hört att det är bra när man bygger muskler och liknande saker. Men när jag tittar efter ställen man kan köpa kreatin på google så kommer det ju upp massor av sidor som säljer.

Saken är den att jag inte riktigt är säker på hur mycket Kreatin jag behöver eftersom jag aldrig har använt mig det förr.

Kan någon här vara snäll och tipsa mig om en bra sida som säljer kreatin till ett bra pris, samt berätta om hur mycket kreatin jag bör köpa?.

[Andreas]

Hejsan Kagge,

Ja kreatin finns ju på flertalet ställen, och i olika former. Är det första gången du använder det, så rekommenderar jag att du kör med vanligt Kreatin Monohydrate. Vart det är billigast är jag inte helt säker på, men själv så kör jag med Kreatin från gymgrossisten, då jag anser att det fungerar bra samt att det har ett bra pris.

2 x Creatine Monohydrate, 500 g - Gymgrossisten : Kosttillskott Protein Hälsokost Whey-80 Gainer Pro Träning Kreatin hittar du hos Gymgrossisten™

Just nu har dom ett kanon erbjudande, 2 paket till priset av 1, totalt 99kr plus fraktkostnad.

På paketet så finns det tydliga instruktioner om hur du ska använda det, man behöver iofs inte använda sig av uppladdningsdosen, men eftersom du är ny och inte har kört med det förut, så rekommenderar jag att du följer instruktionerna.

Hoppas du blir nöjd.

[noshornin]

Kagge, enligt inläggen jag läst av dig så är du helt nybörjare inom styrketräning. Jag tycker du ska lägga din tid på att lära dig att utföra basövningar rätt, sköta din kost och vila istället för att börja köpa kosttillskott. Du kommer få mycket resultat av din styrketräning framförallt i början ändå. Sen om några månader kan du kommit så långt att du får problem med att öka vikten så kan du börja fundera på kreatin.

Kreatin är inget mirakel pulver som ger dig muskler. Det enda det gör är att du typ kan lyfta några kilo mer på gymmet. Som nybörjare svarar kroppen ändå bra och du kan utan bekymmer öka vikten varje träning utan kreatin.

[Kagge]

Jo jag har hört att man ska börja med Kreatin efter någon månad när man nyss har börjat styrketränat.

Men om man ändå börjar med kreatin nu så hjälper det väl lite? Visst, det kanske är lite onödigt men ändå.

[Toothpick]

Precis som noshörning sa är Kreatin är inget mirakel pulver som ger dig muskler. Det är inte ens säkert att din kropp reagerar på Kreatin.

Som nybörjare ökar man friskt den första tiden, så det finns egentligen ingen anledning för din del att att ta kreatin. Bara du kör tungt i gymmet och äter rätt kommer du att lägga på dig en del muskler och bränna fett.

Doseringsråd står på förpackningen, så om du verkligen vill testa så finns det bra erbjudande på gymgrossisten bara att köpa....

[Andreas]

Kreatin är inte bara till för att bygga muskler, den hjälper till på flera sätt. Det är inget fel att ta det i början när man är ny på träningen, den hjälper en att återhämta sig snabbare. Det kan vara speciellt bra i början, då man kan ha lite extra ont efter träningen. Placebo effekten är relativt bra med för den som aldrig tagit något annat

[Kagge]

Precis som noshörning sa är Kreatin är inget mirakel pulver som ger dig muskler. Det är inte ens säkert att din kropp reagerar på Kreatin.

Som nybörjare ökar man friskt den första tiden, så det finns egentligen ingen anledning för din del att att ta kreatin. Bara du kör tungt i gymmet och äter rätt kommer du att lägga på dig en del muskler och bränna fett.

Doseringsråd står på förpackningen, så om du verkligen vill testa så finns det bra erbjudande på gymgrossisten bara att köpa....

Jag funderar iallafall på att köpa två stycken påsar från gymgrossisten bara för att priset är helt okej. 99 Kr är ju som att ta en pizza och lite till när man är ute med polarna så jag tycker inte alls det är så farligt.