Angånde banan

[Träningsnörd]

har hört att banan innehåller protein.
finns det nån annan frukt som innehåller protein.
kan inte äta banan.

Tack sam för svar.

[Baxpin]

Banan innehåller ca 1 g protein per 100 g.

Frukt är ingen proteinkälla. Ät ett äpple och komplettera med en baconburgare.

[Träningsnörd]

okej tack

[Andreas]

Eller så skaffar du bara lite proteinpulver

[Robbban]

Googla.
Själv äter jag frukt får minska sötsuget om jag blir det eller för få i mig lite "riktiga" vitaminer.