Angående bröd

[Leroy]

Angående bröd.


Jag försöker gå ner lite i vikt och tränar ganska mycket just nu. Men vad jag har hört, kanske bara är ett rykte men att bröd inte är bra när man tränar?

Men ifall att det är bra och nyttigt skulle någon kunna tipsa om något riktigt nyttigt och gott bröd?

Tack i förhand

[WiggenBA]

Vitt bröd ska man undvika om man vill tappa, men mörkt bröd går bra.

[Leroy]

Köpte ett fullkorns bröd från PÅGENS, med två kalkon skivor, lite gurka och Keso riktigt gott rekomenderar!

[spiderman]

Det gör inte så mycket om du äter vitt bröd, jag är ofta vitt bröd. Problemet är att man itne får samma andel fibrer i sig, inte lika mättande, lite snabbare kollisar men käkar du i någorlunda mängder och timar in det är det inget problem. Det är lite överdrivet att säga att vitt bröd är ohälsosamt..