Jag har börjat gå upp tidigt för att hinna med ett träningspass innan frukost, så jag kan utnyttja resten av dagen utan att behöva tänka på tränigstider.

Träningen varierar, ibland gympass, ibland intervaller och ibland ett vanligt löppass. Jag äter min frukost direkt efter träningspasset är avklarat.

Min frukost är det inget fel på, men min fråga är om det är bra, dåligt eller om det inte spelar någon roll om jag tränar före frukost? Jag äter vanligtvis kvällsmat precis innan jag går och lägger mig och då fyller jag på depåerna så gott det går.

Som sagt, är det bra/dåligt att träna på "tom mage" innan frukost?

Tack på förhand!