Samma vikt

[degen201]

Tjena

Jag är 178cm lång och väger 81kg. Det jag undrar om man kan ligga kvar på samma vikt och ändå utveckla muskler alltså man ska inte gå varken upp eller ner har, tränat drygt 2,5mån. Hoppas ni fattar vad jag menar, är rätt så nöjd men vill bli "hårdare" i kroppen.

[tiny toon]

Muskler väger ju mera än fett , så om du tränar kommer du förmodligen bygga muskler o förbränna fett! o därav gå upp i vikt.

mitt tips är väl att sluta tänka på vikten och fokusera på träning ...
du kan nog ligga ungefär på samma vikt , men att stå still på 81 medans du tränar och vill bygga muskler ser jag som omöjligt ...
lycka till

MVH/TINY

[degen201]

OK tack, bara att bygga på