Kaloriräknare

[Toothpick]

Hej!
Någon som vet en bra sida där man på ett förståligt sätt kan räkna ut
hur mycket kalorier ens dagliga matintag består av?

[spiderman]

Hur skulle du kunna räkna ut det? Det är bara att väga maten du käkar. Det finns ingen formel för hur mycket du äter, det är individuellt

[pinjol]

Hej!
Någon som vet en bra sida där man på ett förståligt sätt kan räkna ut
hur mycket kalorier ens dagliga matintag består av?

Du får räkna lite själv:

http://www7.slv.se/livsmedelssok/

Har du rätt så likformig matintag (havregryn, ägg, keso, mjölk mm) så kan du skapa ett Excel-ark som räknar ut det åt dig.

[Toothpick]

Tack, helt ok sida!

[Smartius]

Om du hellre räknar kalorier på datorn så finns det ett smidigt verktyg som gör att du inte behöver va uppkopplad till internet jämt på Kaloriräknaren - ditt gratisverktyg mot kalorierna - Styrketräningsprogram