Halsont+träning

[jeszii10]

Jag vill börja träna (spinning och yoga ett par gånger i veckan) men vågar inte eftersom jag typ alltid har ont i halsen på morgonen. Har hört att man kan få problem med hjärtat och liknande om man tränar med halsont. Då jag har morgonont i halsen mellan augusti - maj (i princip varje morgon) så det känns som att jag aldrig kan börja träna isf Någon som vet om man kan träna trots det?

[spiderman]

Beror på vad det är för halsont du har. Eftersom du har det varje dag är det sannolikt ingen fara, eller tvärtom. Det bästa du kan göra är att helt enkelt kolla upp det och agera därefter.

[Baxpin]

Gå och ta prover så att du vet om det beror på virus eller bakterier. Om du har varken virus eller bakterier i halsen så är det bara att träna på (jag antar att du inte har några andra symptom).

[starmaker]

håller med föregående skribenter,
så länge du inte har feber så är det lugnt

[Zaladen]

Jag har typ precis samma problem, fast jag kan ha massa slem och skit i halsen också. Hur gammal är du förresten? Jag är 17, eller tja, 18 om en månad och jag har haft det här problemet i mer än ett års tid. Grejjen är att min pappa hade liknande problem vid min ålder, men för honom försvann det efter en tid. Så det kan ju ha att göra med att man växer, vad vet jag, har varit en del hos doktorn och de vet inte vad det är heller.. Jag tränar ändå, även fast det kan vara jobbigt att hosta upp slem under träningspass, men det går, jag är inte på nåt sätt extra trött bara för att jag har detta.

[jeszii10]

tack för era svar, ska prova träna lite tänkte jag, fast inte börja med ett jobbigt konditionsträningspass :/

[jeszii10]

Zaladen, jag är 19 och min pappa har också berättat om liknande problem när han var i min ålder, :/ ska som sagt prova att börja träna trots det här eftersom jag inte är förkyld i övrigt, blir galen av att känna mig begränsad, känns som en ond cirkel :/ men det känns bättre av att veta att man inte är ensam iaf.

[Zaladen]

Hehe, ja, förhoppningsvis går det väl över. För min del tycker jag väl att det börjar bli tradigt med läkarbesök.