Ja, 0,5 kg/veckan, ca. 2 månader. Då är vi i april, alltså ej sommar. Så vänta du.
hejsan har ett problem vill ha rätt låg fett procent till sommaren men vet inte om jag skall ta och gå ner de ca 4kilona som e kvar nu lr om jag skall fortsätta och bygga och sedan ca 1,5månad innan sommaren få bort de extra fettet.
Något Råd ????
Ja, 0,5 kg/veckan, ca. 2 månader. Då är vi i april, alltså ej sommar. Så vänta du.


vad menar du med "rätt låg fett porocent"?


OK då håller jag med spiderman. du kan nog vänta ett tag för 11-13% är inte särskillt svårt att nå med lite diciplin![]()
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)