deff lr bygga?

fatfred · #1 (**permalink**) 2010-02-08, 22:22

hejsan har ett problem vill ha rätt låg fett procent till sommaren men vet inte om jag skall ta och gå ner de ca 4kilona som e kvar nu lr om jag skall fortsätta och bygga och sedan ca 1,5månad innan sommaren få bort de extra fettet.

Något Råd ????

spiderman · #2 (**permalink**) 2010-02-08, 22:53

Ja, 0,5 kg/veckan, ca. 2 månader. Då är vi i april, alltså ej sommar. Så vänta du.

MongoMan · #3 (**permalink**) 2010-02-09, 17:24

vad menar du med "rätt låg fett porocent"?

fatfred · #4 (**permalink**) 2010-02-10, 11:06

Citat:

Ursprungligen postat av MongoMan

vad menar du med "rätt låg fett porocent"?

Menar runt 11-13% ligger på 15%nu.

MongoMan · #5 (**permalink**) 2010-02-11, 13:52

OK då håller jag med spiderman. du kan nog vänta ett tag för 11-13% är inte särskillt svårt att nå med lite diciplin

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning Växla till hybrid-visning Växla till trådad visning

Aktiva användare som för närvarande tittar på det här ämnet: 1 (0 medlemmar och 1 gäster)