deff lr bygga?

[fatfred]

hejsan har ett problem vill ha rätt låg fett procent till sommaren men vet inte om jag skall ta och gå ner de ca 4kilona som e kvar nu lr om jag skall fortsätta och bygga och sedan ca 1,5månad innan sommaren få bort de extra fettet.

Något Råd ????

[spiderman]

Ja, 0,5 kg/veckan, ca. 2 månader. Då är vi i april, alltså ej sommar. Så vänta du.

[MongoMan]

vad menar du med "rätt låg fett porocent"?

[fatfred]

vad menar du med "rätt låg fett porocent"?

Menar runt 11-13% ligger på 15%nu.

[MongoMan]

OK då håller jag med spiderman. du kan nog vänta ett tag för 11-13% är inte särskillt svårt att nå med lite diciplin