Hjälp med Mage och överkropp

[furb]

Hej ja vill att magmusklerna riktigt ska synas till sommaren har ni några bra tips om detta.

Tips om fettförbränning mottages gärna också

Har ni några tips om överkroppen över huvudtaget hur man ska träna bra för att öka muskler eller så så tack så jätte mycket.

[furb]

Hej ja vill att magmusklerna riktigt ska synas till sommaren har ni några bra tips om detta.

Tips om fettförbränning mottages gärna också

Har ni några tips om överkroppen över huvudtaget hur man ska träna bra för att öka muskler eller så så tack så jätte mycket.

Har gymat ett tag nu och springer och så

[spiderman]

Du får nog vara lite mer specifik än "öka muskler". Du säger att du redan har gymmat ett tag, har du några problem i träningen? Specificera dig.