+ Svara på ämne
Resultat 1 till 9 av 9

Ämne: Dricka råa ägg.

  1. #1
    Ericsson88s avatar
    Ericsson88 är inte uppkopplad Erfaren medlem
    Reg.datum
    Mar 2009
    Ort
    Sverige
    Inlägg
    370
    Blogginlägg
    5

    Standard Dricka råa ägg.

    För att se det här innehållet måste du ha den senaste versionen av Adobe Flash Player installerad.

    Get Adobe Flash player

    Kontrollen genomfördes av SWFObject 2.

    Hej!

    Har läst en massa olika saker om att dricka råa ägg, te.x salmonella?! och skulle vilja ha ett slutgiltigt svar. Jag börjar på otroligt trött på att äta stekta ägg, mår illa
    ( äter 3 stekta ägg varje dag ). Säg att jag dricker 3 ägg varje dag istället.


    Tack på förhand.

    Daniel

  2. #2
    D-enboms avatar
    D-enbom är inte uppkopplad Medlem
    Reg.datum
    Jan 2010
    Ort
    Skinnskattberg
    Inlägg
    45
    Blogginlägg
    6

    Standard

    Själv så håller jag mig till Whey 80 om jag behöver proteiner

    Det negativa är väl att du kan bli sjuk av alla bakterier som finns i råa ägg samt att proteinet i ägget inte har maximalt upptag.
    kroppen tar upp "näringen" bättre om dom tillagas.

  3. #3
    spidermans avatar
    spiderman är inte uppkopplad Moderator
    Reg.datum
    Maj 2009
    Inlägg
    818
    Blogginlägg
    6

    Standard

    Det är ingen bra idé att dricka råa ägg, dels för salmonellarisken men också för att kroppen inte tar upp proteinet lika lätt från råa ägg. Varför kokar du inte äggen ?

  4. #4
    Valissons avatar
    Valisson är inte uppkopplad Medlem
    Reg.datum
    Maj 2009
    Ort
    Skövde
    Inlägg
    56
    Blogginlägg
    6

    Standard

    Jag undrar också vad det är för fel på kokta ägg??

  5. #5
    Ericsson88s avatar
    Ericsson88 är inte uppkopplad Erfaren medlem
    Reg.datum
    Mar 2009
    Ort
    Sverige
    Inlägg
    370
    Blogginlägg
    5

    Standard

    Allt har egentligen med tid att göra. Vill att det ska fort, orkar inte gå upp så tidigt bara för att göra frukost D-enbom: jag kör gainer också men äter inte så stora portioner till middag och lunch så vill ha allt protein jag kan få i mig hehe.

  6. #6
    D-enboms avatar
    D-enbom är inte uppkopplad Medlem
    Reg.datum
    Jan 2010
    Ort
    Skinnskattberg
    Inlägg
    45
    Blogginlägg
    6

    Standard

    Citat Ursprungligen postat av Ericsson88 Visa inlägg
    Allt har egentligen med tid att göra. Vill att det ska fort, orkar inte gå upp så tidigt bara för att göra frukost D-enbom: jag kör gainer också men äter inte så stora portioner till middag och lunch så vill ha allt protein jag kan få i mig hehe.
    jag Käkar ca: 4 stora måltider + frukost och mellanmål
    Vilja, Våld och Kreatin!

  7. #7
    aleks_43 är inte uppkopplad Ny medlem
    Reg.datum
    Mar 2009
    Inlägg
    7

    Standard

    Koka äggen på kvällen innan och ät dem sen på morgonen. Då tjänar du tid istället.

  8. #8
    Ericsson88s avatar
    Ericsson88 är inte uppkopplad Erfaren medlem
    Reg.datum
    Mar 2009
    Ort
    Sverige
    Inlägg
    370
    Blogginlägg
    5

    Standard

    Citat Ursprungligen postat av D-enbom Visa inlägg
    jag Käkar ca: 4 stora måltider + frukost och mellanmål
    Det gjorde jag under ca 3 månader och gick upp avsevärt i vikt (9-10kg) det är väldigt mycker för mig hehe. Men har så svårt att hålla mina matvanor, tröttnar aldrig på att träna men har svårt att få nån matlust, fick tvinga i mig dom måltiderna. Och nu äter jag Frukost+Middag+Gainer och massa mellanmål, Äter aldrig lunch längre så står still på 70kg nu.

  9. #9
    D-enboms avatar
    D-enbom är inte uppkopplad Medlem
    Reg.datum
    Jan 2010
    Ort
    Skinnskattberg
    Inlägg
    45
    Blogginlägg
    6

    Standard

    För att se det här innehållet måste du ha den senaste versionen av Adobe Flash Player installerad.

    Get Adobe Flash player

    Kontrollen genomfördes av SWFObject 2.

    Citat Ursprungligen postat av Ericsson88 Visa inlägg
    Det gjorde jag under ca 3 månader och gick upp avsevärt i vikt (9-10kg) det är väldigt mycker för mig hehe. Men har så svårt att hålla mina matvanor, tröttnar aldrig på att träna men har svårt att få nån matlust, fick tvinga i mig dom måltiderna. Och nu äter jag Frukost+Middag+Gainer och massa mellanmål, Äter aldrig lunch längre så står still på 70kg nu.

    Jo det kan bli lite små drygt i längden sen är det lätt att glömma av sig. men har min lilla extra byggar månad så äter så gott jag kan för extra byggmaterial och energi, ligger för tillfället på 181 cm 77 kg
    Vilja, Våld och Kreatin!

+ Svara på ämne

Ämnesinformation

Användare som tittar på det här ämnet

Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)

     

Liknande ämnen

  1. Kokta ägg
    Av Earl i forum Mat och dryck
    Svar: 0
    Senaste inlägg: 2009-01-19, 13:40
  2. Hur mycket protein i ägg?
    Av Matte_ i forum Mat och dryck
    Svar: 2
    Senaste inlägg: 2008-11-01, 15:44
  3. va ska man dricka/äta
    Av daemon i forum Kosttillskott
    Svar: 5
    Senaste inlägg: 2008-08-31, 14:48
  4. Ägg, kokt, stekt eller rått?
    Av stefansson i forum Mat och dryck
    Svar: 10
    Senaste inlägg: 2008-03-01, 01:57
  5. Ägg
    Av liljan i forum Mat och dryck
    Svar: 11
    Senaste inlägg: 2007-02-10, 19:48

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg