Det bästa "allt-i-ett-pulvret"? (ska gå upp i vikt/öka i muskelmassa)

[Sisu]

Funderar på att köpa in något kosttillskott i pulverform som innehåller det mesta man behöver: kolhydrater, protein och t.ex. kreatin.

Känns oerhört dumt att blanda upp en drink för varje tillskott, det blir några liter varje dag, he he...

1. Vad finns det för produkter att välja på, vad rekommenderar ni?

Ska gå upp i vikt och lägga på mig muskler, letar alltså inte efter något "bantnings- eller deffpulver".

2. Finns det något negativt med en sådan här allt-i-ett-produkt, kan t.ex. kreatinets effekt dämpas något om det inte tas "för sig"?

[Baxpin]

Drick 4 liter 3%-mjölk varje dag. Träna tungt och gå upp i vikt.

[Markom]

Har du tittat på One Stop ifrån Reflex? Fick hem Sample av den igår testade den och verkar hålla vad beskrivningen anger. Bra uthållighet av creatinet samt är det mycket protein och kolhydrater.( Varje portion är cirka 75gram ) Kan ej rekommendera Jordgubbssmaken.
/Marko