[Sisu]

Just nu har jag ett mer eller mindre ofrivilligt uppehåll i styrketräningen.

Anledningen är att min ekonomi är dålig, pengarna räcker precis till mat, hyra och några andra absoluta nödvändigheter men inte till träningen.

Bor en bit ifrån gymmet så jag måste åka bil dit, dessutom så är gymkortet dyrt nu när man är arbetslös(tidigare fick jag den nästan gratis tack vare företagets "friskvårdsprogram").

Försöker då och då träna hemma men utan några vettiga redskap så går det inte speciellt bra, enklare övningar går ju hur bra som helst men man tröttnar rätt så fort.

Hur gör ni som är arbetslösa? Har ni fått offra andra intressen/nödvändigheter nu under finanskrisen när ni bestämt er att träna trots dålig ekonomi?

...eller har ni också tagit en paus i tränandet då ni tycker att annat går före?

[spiderman]

Det går alltid att träna och hålla igång, det krävs inte pengar för det, däremot kreativitet. Ett gym är klart en bra tillgång men ingen nödvändighet för att hålla igång. Du kan fortfarande göra mycket hemma med egentillverkade redskap.

[aleks_43]

köp eller ännu bättre önska dej den där paolo roberto boken. Många riktigt bra övningar i den. Allt sker i hemmet och utan gymkort. Finns några riktigt imponerande bilder i boken som tex "flygande italienaren". Paolo vet vad han talar om, så hans övningar från boken duger bra för en som inte har råd att köpa gymkort.

[spiderman]

Man behöver ingen bok för att träna hemma. Möjligen för att lägga i en ryggsäck för extra belastning.