Deffa - Vilken diet?

[christensen]

Vad är vettigt att välja för diet när man deffar? Det finns ju ett ton olika dieter att välja mellan så man blir lite snurrig i huvudet även om många dieter liknar varandra på en eller annan punkt. Vad har ni lyckats med och vad anser ni vara det bästa alterantivet?

[björn]

Vacation Body Blueprint

ladda ner och läs

[christensen]

Skämtar du? vill inte ha några pajasgrejer. Det där är bara trams.

[tOMPAN]

Testa JS-dieten, (jordnötssmördieten).
www.fitnessguru.se läs mer om den där

[gosti123]

Deff - en guide. - Kolozzeum forum

[christensen]

Tack gosti för ett vettigt svar och inget trams.

[björn]

om du hade läst "tramset" hade du hittat ett par grymma tips på hur du ökar din viktminskning... visst, de är relativt nya och oprövade, men jag tror på dem

[gosti123]

Väldigt onödigt med korkade dieter som jordnötssmörsdieten, bara ligg på kaloriminus så går man ner i vikt.

Smart va?

[björn]

precis, och ett väldigt smidigt och effektivt sätt för att göra det är eat, stop eat metoden som beskrivs i Vacation Body Blueprint

[christensen]

Det är smartare att använda lite sunt förnuft.