haj
Att det är viktigt att dricka odentligt under ett hårt styrke pass är ju sjävklart Men hur är det under resten av den tiden man inte tränar,, skall man tänka på att dricka mycket då med. har sätt lite här och där blandannat på min skola där man ser tränings narkomanerna går runt med sin shaker med vatten i från början till slut på dagen,
gör detta några posetiava resultat på träning?