min nuvarande form, 16 år

**wizz_93** · 2009-09-28 19:13

Ursprungligen postat av rumer

Träna underarmarna också, en arm tappar hela sitt intryck av kraft när överarmen är stor men underarmen liten, som i ditt fall.

Jag tränar underarmar också, men jag har alltid haft små underarmar.. Men det kommer väl förhoppningsvis...

**mr.incredible** · 2009-09-29 12:42

Ursprungligen postat av spiderman

Det får du genom att trycka överarmen mot kroppen så massan pressas ut och ser dubbelt så stor ut. Öva på!

Ursprungligen postat av gosti123

Indeed......

haha, sluta vara avensjuka nu pojkar

**wizz_93** · 2009-10-03 22:52

Ursprungligen postat av blomqvist

vikt och längd?

65 kg, 182 cm

**simonua** · 2009-10-29 14:27

ser bra ut

Ämne: min nuvarande form, 16 år