Nybörjare som tränat i 10 veckor.

[rumer]

Hej! Jag har nu tränat i tio veckor, har aldrig trännat i hela mitt liv innan, Men jag blev så j*vla trött på min kropp och bestämde mig att göra något åt det. Så nu efter 2½ månad har jag gått ner 15 kg och planerar att gå ner yttligare 6 kilo för att sedan börja bulka.

Skulle gärna vilja ha lite tips på vad jag behöver träna mer, om något släpar så att säga.

Tack på förhand

Mvh David

Bilderna nedan är från innan jag började och idag.

[jan]

15 kilo otroligt!!!!!

[rumer]

Tack så mycket! Jag är rätt nöjd själv med att det gått såpass fort. Ärligt talat var det inte så jobbigt som jag trodde att det skulle vara, det är ju bara att bestäma sig faktiskt Det som jag tycker varit lite jobbigt är väl att ge upp alkoholen.

[spiderman]

Ja, väldigt skillnad. Mkt bra jobbat!

[r09]

jättebra jobbat !!! är nyfiken på vad du har gjort ?

[felix78]

herrejävlar

[Salming]

Va i helv. det där är inte samma person!
jag har tränat en del, men det går inte så där snabbt...

[jan]

håller med det där är inte samma person!!! du är ju mycket brunare på den andra bilden. plus så går det inte så fort!!!

[spiderman]

Jodå, det är samma person.

Fokusera inte för mycket på armar bara

[Jacobsen92]

jo det är samma persson bra jobbat kolla bara på dom 3st lever fläckarna på bröstet