Göra med skivstång och bänk?

[Onki1]

Jag har en skivstång + en bänk hemma som jag kan träna med. Men kan jag träna hela kroppen med dessa redskap?

[Arne P.]

Jag har en skivstång + en bänk hemma som jag kan träna med. Men kan jag träna hela kroppen med dessa redskap?

Ja........

[mr.incredible]

Ja, du kan göra mycket basövningar, inte alls svårt att hitta på internet

[Rova]

Styrkeövningar : Styrketräning, motion & hälsa Där finns några övningar. finns nog några artiklar som denna, använd gärna sökfunktionen också