
Ursprungligen postat av
kobok
Hur ska jag träna för att få bort mitt stora mellanrum mellan brösten? Det är liksom ganska stort och jag får inte den "rätta" klyftan riktigt

Först och främst får du nog skälla på dina föräldrar. Ursprunget mot revbensbrosk och bröstben (Pars sternocostalis M. pectoralis major) varierar mellan olika individer så det finns inte så mycket att göra åt. Glöm tramset om att tex Pec Dec mfl. tränar "inre" bröstet. Det är en gammal skröna...
Tungt tyngre tyngst! Träningspraktik är mycket viktigare än teori...