HIT-träning, vad tycker ni?

[GGudmundsson]

tja! läste om en artikel om "High intensity training". det verkar väldigt effektift. jag och en polare har kört något liknande fast under en längre period och vi har fått bra resultat så därför ser den här sorten av träning logist ut i mina ögon.

om det är någon som har testat denna metod så kan ni ju dra ett skönt svar om hur det har gått.

här är en länk på en kille som under en månad gått upp 14 KG.

http://www.bravepeople.se/?p=210

MVH!

[techo]

Hehe, vet inte om man ska skratta eller gråta.

[Ericsson88]

Hehe, vet inte om man ska skratta eller gråta.

Skratta tror jag passar bra -.-

[passoa]

Värre än aftonblaskan

[MongoMan]

Det där håller fan inte xD

[GGudmundsson]

haha, ja det verkar inte vara nån större hitt altså

[Rova]

hehe, det där kan omöjligen funka.. 4 veckor för det :S samt måste jag citera en av kommentarerna, fick mig att dö lite inombords.



"Hej David!

Jag gick upp 15 kilo på 9 månader... och jag gick inte till gymet en enda gång! Det du! Tack för bilderna, kul att se!"


Det är ju inte direkt svårt att gå upp 15 kilo utan att gymma, alltså är det en artikel för att bli fet? hmm, kan möjligen ha tränat hemma men det GÅR INTE att få kvalitativ i de mängderna på så kort tid :S

[MongoMan]

HAHAHHAHAHAHAHAHA ! Den där missa jag ! xD var ju totalt klockren xD