3 månaders "förvandling"

**Ericsson88** · 2010-04-06 21:36

Tänkte slänga upp en ny bild för er som är intresserade

Är lite halvfet i know, deffen kommer inte förens nästa sommar tror jag.

EDIT: nej jag pressar inte armen mot kroppen

**Freddegrädde** · 2010-04-07 23:52

Grymt jobbat!! Tack för tipset föresten med Rage2 !!

**Ericsson88** · 2010-04-08 10:39

Ursprungligen postat av Freddegrädde

Grymt jobbat!! Tack för tipset föresten med Rage2 !!

Rage är underbart, ska träna utan det första gången idag på ungefär 2 månader, få se hur det blir.

**Ericsson88** · 2010-04-08 22:15

En ryggbild också

Börjar bli rätt bred nu

**Freddegrädde** · 2010-04-09 02:52

Härligt! Vad kör du för övningar för axlarna?

**Ericsson88** · 2010-04-09 09:01

Militärpress, Hantellyft åt sidan. Varierar militär med axelpress.

**aamsetrok** · 2010-04-12 13:10

Nice! Men det är alltid så att man går upp väldigt fort i muskelmassa när man börjar träna och sen segnar det till en hel del

Ämne: 3 månaders "förvandling"