crosstrainer, något att ha?

[Ixon]

Hej alla glada!

Nu är det såhära att jag har tänkt att köpa en crosstrainer som jag har tänkt att använda nu på vintern, då jag inte längre kan fara ut och springa pga all snö. Brukar sporta ganska aktivt på sommaren genom att gymma och fara ut och springa några kilometer varje dag.

Så nu undrar jag om det är värt pengarna att köpa en crosstrainer som träningsredskap?

[fairydust]

Det beror ju på.

Vad vill du ha ut av det? Är ditt huvudsyfte att bli bra på löpning är specificitetsträning det bästa, då du inte tränar arbetsekonomin med en crosstrainer. Är det kaloriförbrukning du vill ha så förbränner den självklart kalorier, dock inte lika mycket som löpning (men det är inte många träningsformer som gör det).

Tycker du det är roligt? Om inte kommer du ju ändå inte använda den.

[stern]

Snö i slutet av Mars? Bor du i Norrland?

Håller med fairydust, frågan är ju vad du vill ha ut av maskinen. Köper du något du inte kommer använda känns det ju rätt värdelöst.

[fairydust]

Snö i slutet av Mars? Bor du i Norrland?

Vi har typ 50 cm snö i Umeå, här försvinner inte snön än på 1-1,5 mån vet du.

[Ixon]

Jajjemän, bor uppe i norrland så det är ett tag kvar innan snön försvinner =)

Huvudsyftet är väl kaloriförbrukning, men jag undrar hur effektiv den är? Är det lixom bara nån tv-shop aktig grunka eller är det som löpning?

[techo]

Crosstrainer är helt ok... Bara för att man inte bränner optimalt med kalorier betyder ju inte det att den är dålig för det. Men jag hade nog hellre tagit en roddmaskin

[MuskelApa]

Snö i slutet av Mars? Bor du i Norrland?

Bor utanför Stockholm, när jag skriver det här snöar det utomhus

[Rova]

Här har vi en crosstrainer och tycker det är väldigt bra träning, man känner att man rör på sig kan jag säga men blir lite enformigt och så är det opraktiskt när överkroppen rör sig för då kan man inte kolla tv lika effektivt som på cykeln, haha. Fast är trevligt att variera sin träning och man kan ju lyssna musik

[fairydust]

Jajjemän, bor uppe i norrland så det är ett tag kvar innan snön försvinner =)

Huvudsyftet är väl kaloriförbrukning, men jag undrar hur effektiv den är? Är det lixom bara nån tv-shop aktig grunka eller är det som löpning?

Den från tv-shop skulle jag inte rekommendera, men bara för att den är av usel kvalitet.

Kaloriförbrukning kan du räkna ut här: Calories Burned, BMI, BMR & RMR Calculator | CaloriesPerHour.com (välj "Precor EFX 546 Elliptical Calculator" lite längre ner på sidan).

[Mxfredda]

Jag springer på crosstrainer på gymet, fungerar bra för mig. Ibland kör jag intervall eller annan tuffare träning och ibland värmer jag bara upp ungefär 10 minuter.