Smith-maskin farligt?

[sverger]

Hej.

Jag var på gymmet idag och kom och tänka på det här med att träna i smith-maskiner. En maskin som har en fast skivstång. Är inte detta egentligen farligt? Om man till exempel tränar bänkpress så finns det speciella hack. Har man då ett grepp kommer det ändras när man lyfter av stången.. Detta borde ju påfresta ganska rejält på fel sätt?

[stern]

Jo visst, kör du med mycket vikt kan det väl vara en viss risk. Värre är då knäböj i smith, inget jag gillar.