Keso-mellanmål/frukostar

[ctve8n]

Man kan göra mkt gott och nyttigt med keso.
Gillar du keso prova någon av mina favoriter:

1. keso + banan + apelsinjuice
Mosa två bananer i en tallrik, tillsätt så mycket keso du vill och slutligen ungefär en halv dc apelsinjuice. Rör ihop allt och ät! Supergott, nyttigt och mättande. Innehåller mycket protein, bra kolhydrater och en del askorbinsyra.

2. keso + valfri sylt
En mycket enkel lösning för att få i sig massa keso är att blanda ut det med sylt. Min favorit är keso och lingonsylt, rekommenderas verkligen. Ta inte så mycket sylt om du inte få i dig så mycket socker, alternativt används hemmagjord sylt (som jag).
blanda bara ut valfri mängd keso med valfri mängd sylt. Grymt gott! Mycket protein och snabba kolisar. Perfekt som träningsmellanmål efter ett gympass.

/tim

[joakim10000]

Glöm inte Tonfisk+keso. Överraskande gott och mycket proteinrikt

[hasselkungen]

Någon som har ett bra recept på gravad lax och Keso??

[Dpalmqvist]

gravad lax med keso på fullkornsbröd (Y) skulle kunna leva på det om jag hade haft råd med så mycket lax )