vilken övning är din favorit?

[Gaers]

Hej jag är ny här
Vilken övning inom Styrketräning gillar du mest?
Min: Marklyft har bara kört i ca 2 månader nu och gillar det starkt Har gått mycket bra
Är just nu på 100 kg på 8-12 per *4 och de går ganska lätt^^

[muskelguru]

Ja basövningarna ger mest och det är också de som är favoriterna i mitt program

[Pes]

Min favorit övning måste nog vara Dips ändå, även Chins. Jag tycker det är roligast att lyfta min egen kropp. Inte långt efter så komme även Marklyften och Militärpressen.

[HeMan]

Bänkpress är kul, och någon tricepsövning. Magen är ju bara för tråkig att träna. Jag tror att man väldigt ofta tycker om att träna de muskler man är starkast i, för då är det minst jobbigt

[erikaste]

Chins och marklyft

[running_b]

Helt klart bänk. Inte många övningar man kan pumpa så klockrent i

[sassha]

bänken o lastdrag great

[kaka*]

Måste säga att bänken är en favorit

[Hurtigh]

Frivändning här faktiskt

Sen så gillar jag ju skivstångsrodden också.