Reslutat hur lång tid?

[Beckeen]

Tja, Har ca träna i 2 veckor nu riktigt skönt,
Och käka mycket fisk och protoin drinkar eller hur de heter.
Sover väl kanske en 7 timmar om dagen,
Tränar 4 dagar i veckan, Måndagar : Triceps / bröst. Tisdagar : Ben, Mage Onsdag : Vilo dag. Torsdag : Rygg, Mage. Fredag : Axlar Biceps. Lör&Sön vila.
Nu är frågan till er hur lång tid tar detta för att det ska visa resultat? Känner väl lite i kroppen att jag mår bättre och fått lite hårdare underarmar, Men folk säger att de brukar ta " ca 60 dagar för att det ska synas " Jag är ca 192 lång, Väger kanske 100kg exakt,

Tacksam för svar. mvh Beckeen

[muskelguru]

Du kommer se resultat relativt fort även om det är mindre resultat, kanske ska kalla det förändringar. Med tiden så kommer du utvecklas, du kommer ha det enkelt nu i början och förmodligen se lite snabbare resultat för att sedan plana ut så kommer du få kämpa lite hårdare.

[anders johnsson]

Det kommer med tiden som ovanstående sa. Ta det lugnt och träna på, så småningom kommer du se bra resultat.

[esten]

Jag tror du kan vänta dig 1-2 månader innan det börjar synas lite. Man får helt enkelt ha lite tålamod i början men resultaten kommer alltid till slut