motionscykel-crosstrainer??!!

[diana78]

hejsan
har fråga ang motionscykel o crosstrainer för hemmabruk.
förbränner man mkt i dom?bra träning för hela kroppen?
mkt tacksam för svar

[Rova]

jodå, är praktiskt med en sådan. Ställa den framför tvn och köra när man känner sig för det Och det ger rätt bra träning också.

[muskelguru]

Nackdelarna är att det oftast är väldigt dålig kvalité, sen att det finns mycket annat som lockar istället för en sleten motionscykel. Det brukar ofta sluta i att den står i en garderob och dammar.. Men man ska inte dra alla över en kant, så känner du att du kommer dra nytta av den så varför inte?

[diana78]

jovisst e risken att dom blir stående men min fråga var om man tränar hela kroppen i dom?o förbränner mkt?

[Rova]

Kan vara lite tummande på kvalité men den håller ganska bra för hemmbruk, då säger jag att en crosstrainer är svårare att köpa billigt då det är mycket som kan gå sönder då mycket rör sig, därför flesta satsar på en cykel som inte har så många rörliga delar att laga om den skulle gå sönder.

[muskelguru]

jovisst e risken att dom blir stående men min fråga var om man tränar hela kroppen i dom?o förbränner mkt?

En roddmaskin är den bästa konditionsmaskinen du kan köpa om du samtidigt vill träna så många muskler som möjligt. Hur mycket du förbränner beror inte på maskinen utan på dig, hur mycket tid och energi du lägger ner.