hej alla
Jag har märkt att när jag tar mina promenader får jag ont emellan skulderbladen.. har jag dålig hållning eller?
Jag har provat dra upp axlarna lite, det hjälper en stund. Idag testa jag att spänna magen och inte svanka för mycket, det blir lite bättre men det är svårt när man måste tänka på hållningen.
Jag får bara ont under dessa snabba promenader.
Nån som känner igen det?
Ett bra tips: Stavgång!
Känns lite löjligt i början, men kanonbra för hållningen![]()
Lycka till...
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)