Mjölk - Bra eller dåligt?

[stelius]

Hörde något om att man inte bör dricka mjölk för att våra kroppar inte är gjorda för att gjöra det vid vuxen ålder. Förr i tiden(typ på stenåldern eller nåt) drack man bara mjölk när man var en bebis och när man kunde börja käka riktig mat så höll man sig till vatten som dryck. Dessutom är det väl typ bara folk med europeiskt ursprung som dricker mjölk, asiater och afrikaner och såna gör väl inte det?

Vet inte om det ligger något i detta, själv älskar jag mjölk, och jag mår ju fint.

[Seb90]

Det enda jag har hört när det gäller mjölken är att tack vare att den främst "är till för" bebisar så är det många som utvecklar intolerans när de blir vuxna. Som jag har förstått det så är det inga problem att dricka det sålänge du inte mår dåligt av det. Dricker säkert 1,5 l om dagen själv

[mandarin]

Höjer inte all mat insulinnivåerna i kroppen? Insluin är ju trots allt någonting vi behöver för att fungera annars skulle problem som diabetes inte existera. Känns som något som någon mer eller mindre hittat på för att skrämma folk.