Nästäppa, okej att börja träna igen?

[Fenix]

Hejsan!
Åkte på förkylningen som de flesta jag känner har haft i alla fall. 39 graders feber till och från i tre dagar och två dagar där jag fick återhämta mig ordentligt. Allt detta var för tre veckor sedan och jag känner mig hur stark som helst och redo att börja träna igen. MEN jag är lite nojig när det gäller träning i kombination med förkylning, jag är fortfarande täppt i näsan, men behöver inte snyta mig eller något sånt. Har räckt att jag tagit nässpray en gång om dagen nu de sista dagarna för att bli av med den fram till nästa morgon.
Är min kroppp redo för träning igen?

Tack på förhand!

[anders johnsson]

Så länge du inte har feber är det inga större problem. Kan ju dock bli jobbigt med en täppt näsa och du bör fortfarande ta det lugnt.

[Fenix]

Tack för svaret!
Jag stannar hemma lite till då
Inte tränat på tre veckor och vill verkligen komma igång igen! Läste något om kortisonspray som man kan ta om inte täppan försvinner, ska kolla upp det!