The anabolic diet (den anaboliska dieten)

[Mboru]

Finns det folk här som prövat anaboliska dieten och tycker sig vara nöjda? den går väl ifrån ganska mycket från normala tankemönster när det gäller deffning? är lite sugen på att testa något som för mig är helt nytt och tänkte att denna kan kanske vara något intressant

[anders johnsson]

Ja det kan man väl säga. Dieten utesluter mer eller mindre helt kolhydrater som ersätts med fett istället, ja du hörde rätt, fett

Under den första veckan, har jag för mig, ska kosten innehålla 50-60% fett och max 30 gram kolhydrater. På helgen första veckan skiftar man och äter mycket kolhydrater.

Skulle ju inte rekommendera den som något hälsosamt, men det är inte sådana dieter ämnade för heller. Det är just det allt handlar om, att leka med hormoner för maximal muskeltillväxt. Nej jag har inte testat dieten själv

[muskelguru]

Det är ingen diet avsedd för deff det är en diet avsedd för att bygga!

[anders johnsson]

Det är ingen diet avsedd för deff det är en diet avsedd för att bygga!

Ja jag skrev ju det

[muskelguru]

Det är ingen diet avsedd för deff det är en diet avsedd för att bygga!

Ja jag skrev ju det

Ja men topicförfattaren skrev deffning