Rumpa, ben

[Freddde]

Tja, jag har ganska musklig rumpa och ben, men skulle hellre ha V-formen. Dvs smalare underkropp. Hur ska jag göra om jag vill tappa muskler från ben och rumpa men behålla musklerna på överkroppen?

[anders johnsson]

Testa att träna lite lättare med ben, kanske ut och gå eller springa. Vill du ha V-kropp så är det främst latsen du ska bygga på.

[Freddde]

Okej! tackar