Vitargo

[madelaine]

Hej hopp!

Tänkte höra med er om nån av er tar Vitargo efter träning?

Förslag på bra tillskott efter träning för bästa återhämtn? Gainer el vitargo, eller om det finns nåt annat?

/ Madelaine

[anders johnsson]

Vitargo är ju en kolhydrat med hög molykelärvikt. Upptaget är det snabbaste man kan få, mycket bättre än maltodextrin och dextros. Det är det som är skillnaden, att du får ut det snabbare till musklerna som skriker efter kolhydraterna efter träning.

Nackdelen är att det är väldigt dyrt, det är därför jag inte använder det. Har helt enkelt inte råd eller lust att lägga ut så mycket pengar på en gainer.