Spänner du magmusklerna på bilden?
Är inte 3x8 en bättre uppsättning för att få både styrka och uthållighet?
Jag är en intresserad nybörjare, så om jag säger något som inte stämmer, rätta mig så jag lär mig!
Spänner du magmusklerna på bilden?

jaa... de kan man nog säga![]()
tänkte la det![]()
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)