Större rumpa ????

[Rova]

Haha, det lät bara sinnessjukt äta majs för att få större bak(!) men det kan man ju testa också. många såna saker kan ju fungera.

[petrzhe]

Trappor = Mer muskler på rumpa+mindre fett på rumpa

[anonymous]

Hej!

Har hört att man får större av att gå i trappor... Stämmer detta???
Eller hjälper det för att gå ner i vikt???

Tack

Hej är ny här och förstår inte så mycket av detta forumet.

Men jag har en allvarlig fråga, är det någon som vet hur man tränar sitt ass så att den blir mindre? för jag är en smal kille fast jag har en "tjock" rumpa, som sticker utåt, och jag vet inte hur jag skall träna bort det fettet. Ser framemot svar.

[spiderman]

Hej är ny här och förstår inte så mycket av detta forumet.

Men jag har en allvarlig fråga, är det någon som vet hur man tränar sitt ass så att den blir mindre? för jag är en smal kille fast jag har en "tjock" rumpa, som sticker utåt, och jag vet inte hur jag skall träna bort det fettet. Ser framemot svar.

Gå ner i vikt. Fettet sätter sig lite varstans på olika individer. Men du får nog acceptera att du har en lite större rumpa än många andra, men du kan säkerligen förbättra det en del genom att gå ner lite i vikt. Har du tränat eller tränar du något i dagsläget?

[sara89karlstad]

Så det är det man ska göra alltså.. jag är också ny här, behöver nog gå ner ett par kg, plus att jag vill ha en rund och snygg vältränad rumpa. Men vill ju inte att den ska bli så mycket mindre!
Så de e trappor som gäller för min del nu då?

[WiggenBA]

Du kommer och påstår att du kommer med en allvarlig fråga om att få en mindre "ASS".. ser du vart vi har problemet att ta det seriöst?

Såvida du inte bär vikter varje gång du går i trappor så lär du inte behöva oroa dig, för ärligt talat nu.. borde inte din brevbärare ha en stor rumpa då? Läs mer om kalorier och hur man räknar och gå minus 500 än vad du behöver, tok bantar du kommer din kropp gå i försvars läge och bunkar allt du äter och du blir då tjockare. Gör det rätt, och följ anvisningar så kommer du få en mindre rumpa, eller ass om du föredrar det.

[grisbaggen]

hahahah gillar majsmyten, den ska jag prova