Cyckel, löpband, trapp/roddmaskin eller elliptsika???

[a.q]

Hej!

Var bränner man mest fett på en timmes intensiv träning???
Cyckel, löpband, trappmaskin, roddmaskin eller elliptsika maskiner???

Tack

[Rova]

Jag skulle nog säga Rodd eller elliptisk aka. Cross. Bara för att man helt enkelt jobba med hela kroppen i de utförandena.

[mingan]

Istället för att stirra dig blind på vad som förbränner mest så är det bättre om du ser på det du trivs med. Ska du få långvariga reslutat och satsar på att förbättra din kondition/hälsa/fysik så är sådan träning du tycker om den som svarar bäst.