Simning + Kickboxning

[Petersson]

t ex kunna göra armhävningar utan att ha fötterna i marken.

hur gör man armhävningar utan fötterna i marken, de måste väl vara ömöjligt

Står på händerna, kräver dock bra balansförmåga.

[björn]

aha
men det blir väl axlarna som jobbar då, och inte bröstet som i vanliga armhävningar ?

[Petersson]

aha
men det blir väl axlarna som jobbar då, och inte bröstet som i vanliga armhävningar ?

Det anatomiska rörelsemönstret förändras ja, men det var inte det som var frågan

[TickleTrunk]

Har tränat i fyra veckor nu (3-4ggr veckan), tänkte bara komma med en liten uppdatering. Har förlorat ett par centimeter här och där.

Jag känner mig allmänt starkare och min mage är hårdare. Känner mig smidigare och lättare att göra sparkar.

Tog en bild, inget speciellt men det känns som att jag fått lite mer toning.
Den övre är efter den första veckan och den understa togs igår
http://img440.imageshack.us/img440/5786/73144005gk6.jpg

[TickleTrunk]

Står på händerna, kräver dock bra balansförmåga.

hehe det har du rätt i, har börjat med att stå på händer utan att ha benen rakt upp i luften, om du förstår hur jag menar

Edit: Glömde säga att jag gått ner fyra kg

[pegow]

klar skillnad på bilderna trevligt