När är man stark?

[kropps]

Jag undrar när man är stark? är det när man kan lyfta sin egen kroppsvikt eller finns det något speciellt mått för när man kan beräknas som stark?

[rtf]

Det finns många olika typer av styrka och det enklaste är väl att se till sina egna förutsättningar för att utveckla styrka. Sen kan man jämföra sig med andra om det är kul. Men just styrka är väldigt individuellt, handlar mest om centrala nervsystemet. Får du det att fungera bra så är du stark

[mingan]

Det finns många olika typer av styrka och det enklaste är väl att se till sina egna förutsättningar för att utveckla styrka. Sen kan man jämföra sig med andra om det är kul. Men just styrka är väldigt individuellt, handlar mest om centrala nervsystemet. Får du det att fungera bra så är du stark

Det där var ganska luddigt

Det finns formler för att beräkna om man är stark eller inte, men vad säger det? Ingenting. Utgå från din kroppsvikt, det är mest rättvist.

[rtf]

Jo lite luddigt är det väl och jag besvarade definintivt inte frågan vid närmre eftertanke. Men om man undrar vad styrka är så vad det väl en någorlunda förklaring