Skadar alkohol min träning vid ett tillfälle?

[viagrapojken]

Hej det är så att jag tränar väldigt seriöst på gym och ska dra på uddevalla VM i helgen och hade tänkt festa lite! jag äter väldigt bra mat och gymmar mycket varje vecka, och har inte festat sen jag började gymma. Kan jag festa nu på uddevalla Vm eller ska jag skita i det totalt? har hört att det sabbar träningen ganska mycket. Hade tänkt ta med mig ca 10 öl bara.
tack på förhand!

[rtf]

klart det påverkar träningen med alkohol men du får unna dig lite också annars tar motivationen stopp

[mingan]

har slutat dricka alkohol. Mest på grund av att jag inte kan hantera det sen gör det mer skada än nytta i övrigt också

[madelaine]

har slutat dricka alkohol. Mest på grund av att jag inte kan hantera det sen gör det mer skada än nytta i övrigt också

Håller med Mingan! (jag har dock inga problem att hantera det )
Alkohol gör en fet, ful och löjlig (om det blir allt för mkt alltså)

Frågan är hur viktig man tycker alkohol är för att ha trevligt? 10 öl tycker jag dock låter rätt mkt men det kanske var över fre,lör och sön och då blir det ju bara ca 3 öl / dag/kväll och det är väl helt ok.

[viagrapojken]

har slutat dricka alkohol. Mest på grund av att jag inte kan hantera det sen gör det mer skada än nytta i övrigt också

Håller med Mingan! (jag har dock inga problem att hantera det )
Alkohol gör en fet, ful och löjlig (om det blir allt för mkt alltså)

Frågan är hur viktig man tycker alkohol är för att ha trevligt? 10 öl tycker jag dock låter rätt mkt men det kanske var över fre,lör och sön och då blir det ju bara ca 3 öl / dag/kväll och det är väl helt ok.

aa jag hade planerat att jag skulle ta 3 öl på fredagen 3 öl på lördagen och 3 pö söndagen

[mingan]

Klart du ska om du känner för det. Det är en social grej också men drick med måtta

[Atletisk]

Alkoholen skadar dig defenitivt inte dig vid ett tillfälle.
Super man varje helg ordentligt så har det en negativ inverkan.
-Känner dem som är "kanon" varje helg (fre-lör)som presterar och även har bra kropp.

[madelaine]

Det är klart att ett glas vin/ett par öl är helt ok nån gång emellanåt.
Kan dock inte uppmuntra att vara kanon varje fre/lör för att sen träna "seriöst" veckodagarna och tro att det inte påverkar kroppen.
Kroppen belastas mycket av att tillföra mängder med alkohol helgerna. De som inte vet vad alkohol gör med kroppen bör läsa på nätet. Det finns massor och när man läst skadorna av alkohol tar man sig förhoppningsvis en funderare om det är värt att vara kanon varje helg!

Det är inte bara ytan som är viktig, utan insidan också....

(vill poängtera att detta gäller när man dricker sig berusad ofta)