Viktiga muskler, magmusklerna

[tobias]

Kan hålla med om att kosttillskott är ganska överflödigt men många börjar idag käka kosttillskott från dag 1. Det blir bara vanligare att folk öser i sig protein som det är något mirakelmedel, desto mer kosttillskott desto större blir man men det är ju helt fel. Balansen och vad för typ det är spelar stor roll. Överskottet blir väl ändå kolhydrater..

[Ale]

fullcontact-twist är väl ganska bra för obliques??