problem med motivationen

[svakan]

har ett stort problem med motivationen nu.. har tränat i 8 år och kört på rejält alltid men nu är det verkligen stort plask ner i jorden avgrund när det handlar om min motivation.. Allt känns skit.. hur ska jag få tillbaka motivationen?

[Falken]

Alla har vi våra svackor och det är alltid lika tråkigt. Har du någon aning på vad din fallande motivation beror på? Stress?

Försök att gå träna fastän det tar emot, det är en bra avlastare när man känner sig stressad eller deprimerad.

[svakan]

Nja, internal affairs, sambon flyttade ut bland annat

Jo jag ska försöka och har så gjort.. Går sisådär

fler tips tas gärna emot tack förestne.

[adamH]

försök se det så positivt som det går att göra. Det går trots allt över även om dagen inte är där ännu. med träningen kan du förhoppningvis koppla bort det lite i alla fall.

[svakan]

försök se det så positivt som det går att göra. Det går trots allt över även om dagen inte är där ännu. med träningen kan du förhoppningvis koppla bort det lite i alla fall.

jo det har du rätt i.. känner dessutom att det går något lättare med träningen nu.. får hoppas att det ordnar sig

[rtf]

träning ger dig säkert avkoppling ifrån tankarna.. kör på hårt och känn att det tar så har du lite till övers i alla fall under träninge..

[svakan]

Japp det känns i alla fall bättre nu.. Vet inte varför men kanske en bättre inställning trots att det är ganska hårt

[Fenix]

Har du tappat motivationen så finns inget bättre än att kolla på Pumping Iron
Man springer till gymet efter tjugo minuters tittande!

[mr.incredible]

Pumping Iron? Är det en film eller klipp på youtube? Måste se den! mohahah

[miric]

Kolla på rocky filmerna , fick upp mej igen + jag är boxare kan bero på de