Bänkpress eller hantelpress är i princip det enda man behöverFlyes är är en rätt skön övning att träna som "stretch" mellan seten.
Vilken bröstövning upplever ni tar bäst på bröstet? Om man ska välja en eller 2 övningar vilka ska man välja då?




Bänkpress eller hantelpress är i princip det enda man behöverFlyes är är en rätt skön övning att träna som "stretch" mellan seten.
bra för då har jag med dom i mitt program![]()
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)