LinkBack URL
About LinkBacks
Svara med citatEfter träning kan ska du äta livsmedel med snabba kolhydrater så du återfår glykogen till musklerna. Själv brukar jag mixa banan, mjölk och fiberhavregryn.
Ny medlem
vad ska man äta efter träning
funderade på vad som är bra på att äta efter träning? Någon spm har ett litet tips på vad man kan kränga i sig efter ett hårt träningspass?
Ny medlem
Re: vad ska man äta efter träning
Efter träning kan ska du äta livsmedel med snabba kolhydrater så du återfår glykogen till musklerna. Själv brukar jag mixa banan, mjölk och fiberhavregryn.
ingenting är omöjligt, bara olika svårt
Ny medlem
Re: vad ska man äta efter träning
O det kan man fixa direkt efter träning eller en timme efter?Ursprungligen postat av christian jakobsson
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)
Behörigheter för att posta