Vad gör kreatin??

[zenx]

ja undrar vad kreatin gör i kroppen, alltså vad som får en att prestera bättre med kreatin.

[adamH]

Gör så att ADP kan användas som ATP (energi). längesedan jag läste, men kort o gott (rätta mig om jag har fel) när ATP har "lämnat" sin energi övergår det till ADP, för att ADP ska användas igen så behövs kreatin fosfat.

[adamH]

Kan ju tillägga att det är ETT av kroppens 3(?) energisystem för anaerobt arbete..