när kommer resultaten?

[knaijk]

har tränat nu i tre veckor och känner inga ökningar i några övningar eller något rent kroppssligt.. brukar det ta såhär lång tid?

[adamH]

time will tell. Har gått för lite tid för att det ska hända något. resultaten dem kommer så småningom ska du se. Har det inte hänt något på 2-3 månader så kan du återkomma

Tills dess, kör hårt!

[foreal]

efter ett halvår började jag märka dugliga resultat. nu har det gått 4 år och man får aldrig nog

[knaijk]

bara att träna på då om inte motivationen sviker innan

[adamH]

bara att träna på då om inte motivationen sviker innan

Har tålamod så kommer resultaten

[mem]

Tränar med min son och måste säga att jag inte har något minne av att det gick så snabbt från otränad till relativt bra muskelmassa .

[daniel]

3 veckor är ingen tid, tänk långsiktigt. Tänk år! Det tar lång tid innan du når resultat du är nöjd med.