Muskelbyggande kosttillskott

**segam** · 2008-02-05 12:30

Söker tips på muskelbyggande kosttillskott som man kan ta flera gånger om dagen..

tack på förhand
Sergam

**adamH** · 2008-02-05 12:52

Det finns inga kosttillskott som bygger muskler av sig själv. Det du får satsa på är i så fall proteinpulver.

**segam** · 2008-02-05 14:04

ja de var sånt ja menade

var kan man köpa sånt protein o hur mycket kostar det??? hur fungerar det??

**segam** · 2008-02-06 13:05

min vän använder creatin. är det ett bra kosttillskott??

**adamH** · 2008-02-06 14:15

Ursprungligen postat av segam

ja de var sånt ja menade

var kan man köpa sånt protein o hur mycket kostar det??? hur fungerar det??

Proteinpulver kan du köpa i alla butiker som säljer kosttillskott på nätet. Sök på kosttillskott på http://www.google.se]Google

Kostnaden beror mycket på renheten, dyraste är nog esapro som är 100% protein med alla (?) viktiga EEA.

**adamH** · 2008-02-06 14:16

Ursprungligen postat av segam

min vän använder creatin. är det ett bra kosttillskott??

Kreatin fungerar bra. Försök att koncentrera dig på kosten i första hand och sedan om du tycker det behövs fundera på kosttillskott.

**piip** · 2008-02-08 23:26

det är säkert protein du eftersöker. finns att köpa i alla kosttillskottsbutiker på Internet och säkert på ditt lokala gym.

Ämne: Muskelbyggande kosttillskott