är det mycket negativt att ta en öl en dag innan träning? mest med tanke på prestion
ja har som princip att inte träna dagen efter... spelar ingen roll om det är 1 eller 2 öl jag druckit.. jag prestarar alltid sämre "dagen efter".
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)