LinkBack URL
About LinkBacks
Svara med citatdet funkar om man orkar, käkar bra och ändå tillåter sig att vila.
Ny medlem
Köra konditionsträning på vilodag? Funkar det?
Jag undrar om man kan köra konditionsträning likt löpning eller spinning på vilodagar från styrketräning.. mest med tanke på återhämtningen. kommer det påverka min resultat på gymmet?
Erfaren medlem
det funkar om man orkar, käkar bra och ändå tillåter sig att vila.
Pumpin iron!
Erfaren medlem
Jag kör 2 dagar konditionsträning och 5 dagar gym. Funkar fint!
Ny medlem
är det på något sätt dåligt att köra ben dagen innan man kör hårt konditionspass som mycket involverar ben?
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)
Behörigheter för att posta